Votre peau en équilibre
L'utilisation des probiotiques et des prébiotiques dans notre routine de soins de la peau devient de plus en plus populaire. Nous connaissons déjà les probiotiques comme un moyen d'améliorer la flore intestinale, mais savez-vous ce que sont les prébiotiques ? Et que peuvent faire ces biotiques pour notre peau ? Voici une explication de leur fonctionnement.
Qu'est-ce que le microbiome ?
Notre corps abrite des billions de bactéries, champignons, levures, virus et organismes unicellulaires qui forment ensemble « le microbiome ». La majorité se trouve dans nos intestins. Mais saviez-vous qu'une part importante se trouve sur la peau ? Tout comme les intestins, la peau forme une barrière entre les organes internes et le monde extérieur. La peau est un micro-environnement unique où ses habitants doivent affronter divers défis, tels que la lumière du soleil, les variations de température et l’humidité. Chaque microbiome cutané est unique et contient à la fois des bactéries « bonnes » et « nuisibles ». Pour différentes raisons, un déséquilibre peut survenir, ce qui peut entraîner des affections cutanées comme l’acné, l’eczéma, le psoriasis ou la rosacée. Mais comment corriger ce déséquilibre ?
Tout d’abord, il est important de déterminer d’où vient le déséquilibre sur votre peau. Y a-t-il par exemple un lien entre un traitement récent, comme des antibiotiques, et l’apparition de votre problème cutané ? Si c’est le cas, c’est probablement la cause de votre déséquilibre. Souvent, le microbiome se rétablit dès que vous arrêtez le médicament. Votre déséquilibre peut aussi être héréditaire, ou lié à l’alimentation ou au stress. Bien qu’il soit souvent plus difficile d’identifier ces facteurs, il est important de les prendre en compte. Une peau saine résulte d’un mode de vie sain, combiné à une bonne routine de soins de la peau.
Que sont les probiotiques, prébiotiques, synbiotiques et postbiotiques ?
Nous savons déjà que les probiotiques (bactéries et levures vivantes) ont un effet positif sur notre microbiome. En ajoutant ces bonnes bactéries au microbiome, la quantité de bonnes bactéries augmente et elles peuvent rétablir l’équilibre. Les prébiotiques sont peut-être moins connus, mais certainement pas moins impressionnants. Les prébiotiques sont les bons nutriments pour les bonnes bactéries. Ils se trouvent naturellement dans divers aliments comme les bananes et les oignons, mais aussi dans les noix, les légumineuses et les racines de certaines plantes. En nourrissant les bonnes bactéries du microbiome, ils stimulent la croissance et l’activité des bonnes bactéries, ce qui aide à corriger le déséquilibre.
Les synbiotiques possèdent à la fois des propriétés prébiotiques et probiotiques, un exemple en est le lait maternel. Les postbiotiques sont des produits des bonnes bactéries. Lorsque les bonnes bactéries fermentent, elles produisent des postbiotiques qui ont un effet positif sur le microbiome. Ils acidifient l’environnement, ce qui favorise la croissance des bactéries. De plus, les postbiotiques combinés aux probiotiques peuvent assurer leur stabilité et leur viabilité. Une grande partie de ce que nous savons sur ces biotiques concerne surtout les intestins et non la peau. Mais il est intéressant de noter que les intestins et la peau présentent de nombreuses similitudes. Les deux jouent un rôle important dans la protection de notre corps contre les envahisseurs étrangers et contiennent de nombreuses bactéries et levures différentes. Il est donc probable que le fonctionnement des pro-, pré-, syn- et postbiotiques soit similaire dans les intestins et sur la peau. L’avantage de la peau par rapport aux intestins est que les biotiques peuvent être appliqués localement, ce qui rend le résultat également observable localement.
Avantages et inconvénients des prébiotiques dans les soins de la peau
Un des principaux avantages de l’utilisation des biotiques dans les crèmes pour la peau est leur grande compatibilité avec la peau. Les bactéries et nutriments utilisés dans ces produits proviennent en effet de la peau elle-même. Ainsi, la crème est bien acceptée par la peau et a même un effet améliorant. Cependant, il existe aussi quelques défis liés à l’utilisation de bactéries vivantes dans les crèmes pour la peau. À l’heure actuelle, il n’est pas encore possible de maintenir ces bactéries vivantes dans une crème. Les conservateurs ajoutés pour combattre les bactéries et champignons nuisibles détruiraient les bonnes bactéries. De plus, la durée de conservation de telles crèmes serait limitée et elles devraient être conservées au frais pour maintenir leur efficacité. Ce problème ne se pose cependant pas avec les prébiotiques. Parce que les prébiotiques sont la nourriture des bonnes bactéries et ne sont pas vivants, ils peuvent être facilement ajoutés à une crème sans affecter son fonctionnement. En fait, l’ajout d’ingrédients actifs de haute qualité à la crème peut même en augmenter l’efficacité.
L’impact des prébiotiques sur la peau
Chez Nouvital Cosmetics, nous croyons depuis des années au pouvoir des prébiotiques et les considérons comme la base d’une flore cutanée saine. Nous utilisons un type spécifique de prébiotique qui a prouvé qu’il ne nourrit que les bonnes bactéries. Cela stimule la croissance de ces bactéries utiles et aide ainsi à rétablir l’équilibre du microbiome cutané.
